你真的会洗手吗

　　【延伸阅读】

　　当前正值流感高发季，而预防传染病最简便有效的方法，就是洗手。但是，你真的会洗手吗？你知道什么时候应该洗手吗？

　　很多人都知道，饭前便后要洗手，事实上，生活中还有很多时候，也应该注意洗手：去医院或者看护病人后；外出或购物回家后；处理宠物粪便后；给孩子换尿布后；擤鼻涕、揉眼睛后；做饭前、冲奶粉前；摘戴隐形眼镜前。简单来说，就是接触脏东西后要洗手，接触食物或者鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前要洗手。

　　还有一些人，洗手的时候不愿意用香皂，只是用水随便冲冲，这样也是不行的。即使用香皂，也最好按一定的步骤来洗手，才能保证把手洗干净。

　　那么，到底应该如何正确洗手呢？

　　搓手心；手心搓后面的指缝；掌心相对搓指缝；搓指关节；搓大拇指；搓指尖；如果手腕也脏的话，可以再搓搓手腕。这一套动作最好能做15秒，大约是唱一遍“生日快乐歌”的时间。当然，如果手特别脏的话，也可以多唱一遍生日快乐歌。

　　《光明日报》（ 2018年01月13日 10版）