“后高考生活”放松不能放纵

　　【网言】

　　作者：江德斌

　　紧张的高考结束后，17岁的小张开始放纵娱乐，连续10天熬夜打游戏结果晕倒在电脑桌旁；另一名18岁考生小陈，则在连踢两小时足球后引发“肌溶解”。最近几天，医院接诊多例“嗨”过头引发身体不适的高考考生。

　　显然，“后高考生活”需要适量放松，以释放紧张的情绪压力，可是放松不等于放纵，要有所节制。不能毫不顾及自己的身体状况，把健康当作玩乐的本钱，给身体造成不必要的伤害。对考生来讲，“后高考生活”意味着告别高中生涯，开启学习成长阶段的新起点，面对新的学习环境、社会环境、人际关系等，一切未知数都需要重新适应，继续挑战。而这一切的前提，就是要有健康的身体、自律的精神。对此，一方面，考生与家长最好一起制订一个计划，妥善安排“后高考生活”，比如旅游、读书、看电影、做公益、打零工等，让这个难得的暑假过得充实些、有意义些；另一方面，考生们也要及早谋划未来，用乐观健康的心态迎接未来的生活。

　　（原载于光明网 摘编：刘朝） 

　　《光明日报》（ 2018年06月22日 02版）