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“全民健脑 老少皆宜”公益行动暖心开启

来源:光明日报客户端2019-10-10 14:42

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  传承重阳文化,弘扬尊老敬老美德,10月7日上午,中国科学院心理研究所成果转化基地——多特儿童专注力机构十多名小学员,走进福建省老干部活动中心,开展“全民健脑老少皆宜”主题公益活动。通过辅导老人开展手指操运动,为老人送去节日的温暖和关爱。

  现场,中科多特的老师们一丝不苟地为老人展示手指操动作,并详细介绍手指操对于老年人的诸多益处。听完介绍的老人们兴趣盎然,小学员们随即对老人们进行了一对一的手指操教学。他们手把手耐心指导老人们的每一个动作,现场气氛热烈而温馨,不时传出笑声。不到一个小时,在场的老人们都能“指间起舞”了。

  张奶奶今年76岁,身体硬朗。她说,“之前听说过手指操训练,没想到学起来这么容易。既没有场地限制,也不需要任何工具,每个动作都简单易学,练习完了觉得手指灵活了很多。我准备每天有空就做做练习,对身体和大脑都有好处。”张奶奶表示,特别感谢多特小学员们的陪伴,和孩子们相处了半天,感觉自己也变得更有活力了。

  据了解,手指操不仅能够锻炼孩子手指的灵活性,提升孩子的专注力、记忆力和学习能力,同时还是预防老年人阿尔兹海默症最有效简便的方法。通过手指操科学合理地对大脑进行刺激,能够有效地延缓脑细胞衰老和脑功能衰退的进程,进而起到预防和保健效果。

  福建省老干部活动中心相关负责人表示,此次活动不仅让老人们提高了自我保健意识,在与孩子们的交流中,也让老人的心理得到很好的慰藉。中科多特机构负责人表示,今年将在全国范围内开展针对老年人的手指操公益活动,鼓励更多的老人参与到这项益脑益心的手指操活动中。(光明日报全媒体记者张诗瑶、高建进)

[ 责编:王宏泽 ]
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