冰雪淬炼成长

芬兰青少年冰雪运动的教育密码

光明日报驻赫尔辛基记者 邓宇飞

　　芬兰是欧洲大陆最靠北的国家之一，从波罗的海北岸绵延一千多公里直到北冰洋，三分之一的土地位于北极圈以北。这里常年有雪，甚至部分地区每年超过200天有积雪覆盖，这造就了独特的冰雪运动场域。

　　得天独厚的自然环境意味着冰雪早已渗透进芬兰人的DNA，更深深融入芬兰青少年的成长历程。掌握滑雪滑冰似乎应该是芬兰人必备的生活技能。对于参加冰雪运动的芬兰青少年来说，家庭的熏陶、学校的教育、专业的培训以及社会的支持都是不可或缺的。

　　融入生活：为滑雪放假

　　在芬兰，滑雪不仅仅是一项运动，更是融入人们生活的文化符号，对于芬兰的青少年而言，滑雪更是他们成长中充满欢乐与挑战的重要体验。芬兰有为滑雪而放假的独特现象，这背后深刻体现了该国对青少年冰雪运动的高度重视和大力支持。

　　每年2月下旬，芬兰中小学的学生都会迎来为期一周的滑雪假。滑雪假期间，就连幼儿园里的孩子也会跟随父母去芬兰各地的滑雪场练习滑雪。从芬兰南部到北部，具体的假期时间根据学校所处地理位置不同而错峰执行。这一传统最早可以追溯到20世纪30年代，起初是为了促进青少年健康和体育锻炼。当时的决定既是基于缩短春季学期的实际需要，也考虑到给孩子们一周的假期，以鼓励他们参与户外活动。

　　在滑雪假期间，家长会带着孩子们享受冰雪的魅力。虽然费用都由家长自己承担，但是往往都物美价廉。在赫尔辛基周边的一家雪场，儿童每次滑雪的费用往往只有十几欧元，雪场也都会准备一些儿童使用的滑雪器具用于租赁。除了专业滑雪场外，许多度假村的设计都考虑到了家庭的需求，提供适合儿童的滑雪道、滑雪学校和游乐区。

　　一年一度的滑雪假期也早已是芬兰社会生活的重要组成部分。2019年，滑雪假期间，赫尔辛基机场的工作人员威胁要罢工时，劳工部长贾里·林德斯特罗姆介入，确保孩子们能够飞往度假目的地。最终，罢工确实被推迟到假期后，以保证带孩子度假的家庭能够顺利出行。

　　滑雪是冬季芬兰体育课程的核心内容之一。在冬季，学校会组织学生进行越野滑雪等活动，培养他们的滑雪技能和对大自然的热爱。此外，学校还会利用周边的自然环境，如森林和公园，开展户外滑雪课程，让学生在实践中学习。

　　政府和社区会提供完善的滑雪基础设施，如公共滑雪道和练习场地，方便青少年随时练习。此外，各类冬令营和滑雪挑战赛也为青少年提供了实践和交流的平台。一些住在远离市区的芬兰青少年，只要打开家门可能就有很好的户外滑雪场地。

　　为滑雪放假这一举措离不开芬兰政府和社会各界的大力支持。政府通过财政补贴、政策优惠等方式，鼓励学校和俱乐部开展冰雪运动项目，使得滑雪等冰雪运动能够在学校和社会中广泛开展。企业也积极参与，为冰雪运动提供赞助和资源支持，比如赞助青少年冰雪赛事，为优秀选手提供装备和培训机会等。这些支持为滑雪活动的开展提供了坚实的物质基础，也让为滑雪放假变得更有意义，因为孩子们有了更好的条件去参与这项他们喜爱的运动。

　　分层培养：冰球特色训练

　　芬兰是世界冰球强国，其青少年冰球教育体系注重基层培养、广泛参与和高水平竞技训练。现代冰球运动起源于加拿大，最初是一项在结冰的湖面上展开的运动。芬兰随处可见的结冰湖面成了天然的竞技场，冰球运动于是渐渐流行起来。

　　分层和个性化的培训体系是芬兰冰球训练的一大特色。在一个年龄段组别的训练和比赛中，芬兰的冰球培训还会继续划分为多个不同水平的组别，例如最高级别的AAA级、中级的AA级等。这就让所有参加冰球训练的青少年能在教练的指引下，加入接近自己水平和体能的组别，参加更势均力敌的比赛。这种组别划分也为许多有志于职业冰球训练的孩子提供了成长和挑战的机会。

　　芬兰冰球协会组织分年龄段的青少年联赛，为年轻球员提供具有竞争性的比赛环境，帮助他们在实战中不断成长。这些联赛根据球员的成长阶段进行分级，确保他们在合适的竞争水平下得到充分锻炼和发展。

　　芬兰采用“少比赛，多训练”的原则，青少年每周比赛的次数虽远少于美国、加拿大等国家，但训练质量更高。例如，在青训队，U12球员的日常训练包括滑冰、战术模拟和心理素质培养，而不是单纯进行比赛。尽管一些青少年冰球比赛并不是免费参加，甚至周末的比赛需要父母驱车几个小时送孩子去另一座城市，但是父母往往都很支持孩子。

　　冰球俱乐部培养青少年的方式，可谓独具匠心，为芬兰源源不断地输送着冰球人才。赫尔辛基的HIFK俱乐部是芬兰最知名的冰球俱乐部之一，该俱乐部的青训计划分为三个阶段。基础训练针对5~10岁的孩子，训练重点是趣味性和基本技能掌握，训练包括滑冰、球感训练、团队协作等。11~15岁的孩子则进入更专业的训练阶段，每周训练次数增加，并会加入战术指导。这一阶段中俱乐部与学校合作，确保学生能兼顾学业与训练。针对16岁以上的孩子，训练将进入半职业化阶段，最优秀的球员将进入芬兰职业联赛或前往北美发展。芬兰的成功模式使其国家冰球队在国际赛场上不断取得优异成绩，并向北美职业冰球联赛中输送了大量球员。

　　记者几位朋友的孩子目前都在冰球俱乐部训练。12至13岁的孩子通常每周训练三次，如果未来能晋升至AAA级别，周五还将增加一次精英训练。再加上周末比赛，有时孩子一周七天基本都在进行冰球训练。每次冰上训练之前和之后都会有充分的体能训练和拉伸放松训练，除此以外，每周还有一次专业物理治疗团队组织的陆地训练。

　　有的家长向记者表示，孩子在冰球运动中体会到，想成为一名优秀的运动员，不仅仅是每一次训练要付出百分百的努力，在生活中也要自律，抵抗住垃圾食品的诱惑和躺平摆烂的心态。有家长说：“自律这种习惯，我认为将使孩子们终身受益。”很多孩子早已把冰球当作生活的一部分，也许参加比赛并不能获胜，但与朋友一同在赛场上拼搏就是他们参加冰雪运动的乐趣所在。

　　多元融合：花滑的文化积淀

　　芬兰全国各地分布着众多现代化溜冰场，人均比例位居世界第二，仅次于加拿大。溜冰场里配备高质量冰面、先进的温控系统和完备的训练辅助设施，如用于力量训练的健身房、供观看技术动作回放的视频分析室等。这些溜冰场为青少年提供了良好的训练环境，无论是日常训练还是参加本地赛事都极为便利。

　　相较于对抗激烈的冰球，优雅多姿的花样滑冰就成为更多芬兰女生的选择。芬兰的人均花样滑冰运动员数量在全球排名第三，每435人中就有一人积极练习花样滑冰，芬兰青少年中不少人从小就练习这一项目。

　　芬兰花样滑冰协会的成员俱乐部为三岁以上的孩子组织滑冰课程。经过专业培训的教练通过游戏和比赛教授基础知识，孩子们学会如何站立和穿着溜冰鞋移动。芬兰的花样滑冰俱乐部会为所有参加滑冰课程的15岁以下运动员提供保险。

　　相较于传统的单双人花样滑冰，芬兰很多滑冰俱乐部也非常热衷于组织孩子们参加人数更多的队列滑冰，并组建属于自己的花样滑冰队。不少芬兰孩子甚至也是花样滑冰和冰球的双料选手，他们在冰场上呈现优雅与热血的两面。

　　芬兰的花样滑冰运动教育以其独特的多元融合特色，在全球独树一帜。一方面，花样滑冰课程与多学科知识深度交织。在物理课堂上，老师会结合花样滑冰中的旋转、跳跃动作，讲解角动量守恒、向心力等物理原理，让抽象的科学知识在冰上实践中变得直观易懂。在艺术课程中，学生们会学习美术史、色彩搭配等知识，将美学理念运用到花样滑冰服装的设计和冰场表演的场景布置中，提升整体的艺术审美。

　　另一方面，花样滑冰运动教育成为芬兰冰雪文化传承的重要载体。在训练和表演过程中，青少年们会深入了解芬兰传统的冰雪民俗文化，如古老的冰雪祭祀仪式、冬季狩猎文化等，并将这些元素巧妙地融入花样滑冰的节目编排中。他们身着带有芬兰传统民族图案的滑冰服，在冰上演绎着芬兰先辈们在冰雪世界中的生活故事，让芬兰的冰雪文化在冰上得以鲜活呈现，代代相传。

　　在芬兰，冰雪运动不仅是孩子们进行体育锻炼的必修课，更是一场关于梦想与成长的奇幻旅程。在这里，每一个孩子都有可能成为冰雪上的璀璨之星，在冰雪的世界里绽放出属于自己的光芒。冰雪运动教育是一种生活方式，是芬兰人独特的文化符号，滋养着一代又一代芬兰人在冰雪的怀抱中茁壮成长。

　　《光明日报》（2025年03月07日 15版）