谈健康，要把握一个“度”

【健谈·树立正确健康观】

作者：管仲军（首都医科大学医院管理研究所所长、教授）

谈起健康，许多人的第一反应是体检报告上的箭头，指标正常，心里踏实；发现异常，又免不了担忧。还有些人谈起健康，首先想到的是一款新药、一项新技术。在大型公立医院工作多年，我时常思索，医学越来越发达，我们究竟希望它把怎样的生活还给人们？

不妨设想一位脑卒中患者，经过紧急救治，脱离生命危险，病情逐步稳定。医生紧盯病情，担心病灶变化、防控并发症风险；患者和家属牵挂，以后能不能自己吃饭？能不能走到窗边晒晒太阳？能不能与家人顺畅交流？查明病因、规范救治是医学的基本功；减轻痛苦、恢复功能并维护尊严同样不可或缺。我所理解的“结果导向”，就是在查明病因、规范诊疗的基础上，把功能恢复和生活质量改善作为持续追求的目标。

今年10月召开的全国卫生与健康大会明确提出，“引导全社会树立正确健康观，进行有效的健康自塑和管理”。我格外看重“自塑”二字。健康，离不开日常生活中的主动维护——个人要掌握健康知识，作出适合自己的选择；医疗服务和社会环境也要提供支持。所谓大卫生、大健康，就是要把各方力量连接起来，贯穿人的整个生活过程，进而守护全生命周期健康。

何为健康？《世界卫生组织组织法》早已将躯体、心理和社会福祉一同纳入健康视野。评估健康，不仅要看一张张检查报告单，更要看实实在在的生活状态：能否做力所能及的事，能否与亲友保持联系，能不能感受到生活的价值与暖意，这些同样值得重视。健康，不能简单地等同于拥有劳动能力，更不随意给疾病贴上道德标签。身患疾病或部分身体功能受损的人，依然拥有完整、平等的尊严。

谈健康，还要把握好一个“度”。孩子要关注成长发育与习惯养成；成年人要在工作、家庭和休息之间寻找平衡；到了老年，行动能力和生活自理往往格外珍贵。健康本就存在个体差异，身体功能怎样，能否适应日常生活，都是重要参照。具体目标需要科学评估，不能只凭年龄或某个指标简单仓促下结论。

不少人要长期与高血压、高血脂、糖尿病等慢性病相伴，有些老年人更是多病共存。每种疾病都有循证诊疗规范，但落到具体每个人身上，则需要由医生结合这个患者的疾病风险和功能状态，评估治疗获益与风险，还要兼顾患者本人意愿及家庭照护条件。在规范治疗、定期随访的基础上，尽可能减少并发症、保持生活能力，让多病共存的身体维持相对稳定的“新平衡”，这同样是很有意义的健康成果。需要强调的是，这份平衡需要定期评估，不能用一句“年纪大了”，来搪塞本该及时干预的健康问题。

另外，医学模式的转变，终究要落实到医院的功能和服务上。从医学本身看，要重视科学技术，严守医疗质量与安全底线；站在患者和家属的角度，要看病情解释是否通俗易懂、身体功能是否改善，就医负担能否承受；从政府和社会的角度，还要考量医疗服务能否公平可及，有限的医疗资源能否最大限度增进大众健康。把这些诉求统筹兼顾，公立医院的公益性才有具体的落脚点。

出院，往往是下一段健康管理的起点。仍以脑卒中为例，患者回家后缺乏专业康复指导、复诊往返困难，前期的治疗效果就可能打折扣。医院、公共卫生机构与基层医疗卫生机构应打通链接链条，让预防、诊疗与康复衔接起来，全流程做好健康管理。出院时，后续用药、康复训练和随访安排应交代清楚；回到社区，需要有人接得上后续管理，病情变化时能够及时转诊。服务怎样安排，也要听取患者和家属的意见。大型公立医院应发挥专科、人才和技术优势，帮扶基层提高服务能力。患者少跑路，家属少忧心，这样的协同联动才算落到了实处。

医院围墙内的努力，只能覆盖健康生活的一部分。一个人获得健康的机会，还会受到收入水平、教育背景、居住环境、工作条件等影响。想要让更多人少生病，既需要医疗服务的“小处方”，也需要社会共同参与的“大处方”：家门口有安全的步行空间，学校留足运动时间，用人单位合理安排劳动与休息，社区配套适老化设施方便老年人出行，这些寻常的民生小事，正是全民健康最扎实的根基。

我们倡导“每个人是自己健康第一责任人”的同时，也要看到“知道该怎么做与真正做得到”，这中间隔着很多现实困难。有人想要坚持锻炼，却缺少合适的场地；有人想要管好慢病，离不开持续随访与用药保障；有些高龄或失能老人，更需要家庭和社区照护托底。个人层面，要主动改善饮食和睡眠，安排适宜的运动，重视心理健康；公共政策层面，也要为健康生活扫清障碍、创造条件。厘清个体责任，同时补齐配套支持，才能让更多人有能力管理好自己的健康。

如今，医学科技为健康管理提供了更多工具。面对新技术，某项检查该不该做，某种治疗适不适合自己，最终要回到科学证据与具体病情。医务人员应解释清楚预期获益和潜在风险，说明现有证据能够回答什么、还有哪些不确定，帮助患者作出知情的选择。当然，医学还有许多未解难题，部分疾病需要长期管理，有些功能难以完全恢复，即便如此，减轻痛苦、做好照护、维护尊严，始终是医学不变的追求。

这些年，深耕卫生事业与医院管理领域，我愈发体会到，树立正确健康观，最终是要回答普通人最朴素的生活命题。孩子能否健康成长，成年人能否有精力兼顾工作与陪伴，老年人能否保有尽可能多的自主生活能力，患病者能否获得恰当的照护与尊重。推动医学模式转变，就是为了让这些美好的期许成为可能；医院和社会的努力，就是要让这份福祉惠及更多人。毕竟，健康的尺度，终究还要放到每个人的生活里去衡量。

《光明日报》（2026年11月14日 07版）