【一线讲述】

这套“护眼经”，让孩子眼眸更明亮

讲述人：山东省德州天衢新区长河小学德育副校长 李燕燕

　　每当清晨步入校园，看到孩子们那一双双亮晶晶、充满求知欲的眼睛，我心头涌起的不仅是喜爱，更是一份沉甸甸的责任。保护好这一扇扇“心灵之窗”，让孩子们清澈的眼眸始终闪耀光芒，是我们所有教育者和家长的共同使命。因此，我们用心设计、用情落实，逐渐摸索出了一套长河小学“护眼经”。

　　课间走进教室，你可能会发现几个小小的身影在教室里来回走动，他们是班级的“三姿监督员”。课间和自习时间，就是他们“巡逻”的时候。“头抬高，背挺直，胸口离桌一拳远！”这样温和而坚定的提醒声时常在教室里响起。监督员们重点盯紧同学们的读写姿势，确保“一尺一拳一寸”落到实处。

　　守护眼睛，环境很关键。每学期初，总务处的老师们会根据学生身高调整每一套课桌椅的高度，确保量体裁“椅”，还会为每间教室换上专业护眼灯、开辟生机盎然的“绿植角”。这些用心打造的环境，如同无声的守护者，保障着孩子们的用眼健康。

　　充足的户外活动是防控近视的“天然良药”。为此，我们精心调配了“运动处方”：每天“30分钟韵律操+30分钟专属户外运动”的“30+30”方案，让孩子们尽情奔跑挥汗。我们还把小课间拉长至15分钟，更在每层走廊开辟了趣味“运动角”，连楼道墙壁都贴上了视力表，方便孩子们随时自测。就这样，我们将校园变成了一个动态的护眼空间，确保每个孩子在校期间每天的户外活动时间都能轻松达到2小时以上，“目”浴阳光成了校园里的常态。

　　孩子的健康成长，离不开学校和家庭携手。为此，我们搭建沟通之桥，通过《家庭用眼日志》，让家长们的贴心记录与反馈和学校的关怀紧密相连。同时，我们试点智能“云夹”监测用眼数据，并为每位学生建立“一生一档”视力健康档案，一旦发现视力波动，立即启动“三师共管”机制——校医、班主任、家长三方联动，精准干预，共同构筑起一道严密的视力健康防护网。

　　《光明日报》（2025年09月23日 13版）