【延伸阅读】

　　判断有没有得骨质疏松的可能，推荐两种简易的筛查方法。（注：这两个风险评估模型通常是针对绝经后妇女或者50岁以上男性推荐使用，年轻人需要根据是否存在其他的骨质疏松的风险进行评估。）

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　　一是根据国际骨质疏松基金会推荐的一分钟简易问卷，包括十个问题，只需要回答有或者没有即可。所有问题中只要出现一个“是”，就意味着有可能有骨质疏松的危险，建议去医院做进一步检查。

　　·您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

　　·您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？

　　·您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？

　　·您身高是否比年轻时降低了（超过三厘米）？

　　·您经常大量饮酒吗？

　　·您每天吸烟超过20支吗？

　　·您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）

　　二是OSTA风险模型。这个模型是针对亚洲绝经后妇女骨质疏松的自我筛查工具表，一侧是年龄，一侧是体重。如果年龄越大，体重越轻，意味着骨质疏松的风险就越高。

　　OSTA风险模型

　　·（体重—年龄）×0.2，结果评定如下：

　　·风险级别OSTA指数：低>-1，中-1~-4，高<-4

　　《光明日报》（2025年10月18日 07版）